腱板損傷とは何なのか？
損傷を理解するにはまず
腱板という言葉の意味から知る必要があります。
腱板とはいわゆる肩のインナーマッスルのことです。
腱板という一つの筋肉、ではなく
棘上筋、棘下筋、小円筋、肩甲下筋の4つを合わせた総称です。
もっと具体的に言うとこの４つの筋肉の腱が集まって、
それらが板のようになっていることから
「腱板」と呼ばれます。
腱板損傷は臨床ではよく目にする
腱板損傷は珍しい肩の疾患ではなく、
若いかたから高齢者まで臨床ではよく目にする例ともいえます。
いつのまにか肩が動かしにくくなって、
病院にいったら腱板断裂と言われた、ということも
よくあります。
それくらい、日常生活で損傷する機会が多い
筋肉でもあります。
なぜなら腱板というのは
肩峰（けんぽう）と上腕骨頭に挟まれる形で存在するため、
日常生活で肩の運動を繰り返していると
いつのまにか損傷が大きくなって断裂する、
ということがあるのです。
二次的な損傷の原因にもなる
またこれら腱板というのは
肩をより良好、正常なパターンで上げるように
運動を補佐する役割があるので、
そのまま(腱板が損傷したまま)肩を上げることを
繰り返していると、腱板がうまく働かず安定した関節運動に寄与できずに、
正しい安全な運動が出来ずに他の場所を痛めたり、
肩関節の炎症を起こすことに繋がります。
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